Un sondaggio di genitori Lo scorso autunno ha scoperto che il 40% degli adolescenti ha consumato un qualche tipo di integratore proteico nell’ultimo anno. I ragazzi lo hanno portato a massa; Le ragazze lo hanno preso per sostituire i pasti. Huizeng Hu/Moment RF/Getty Image Hide Didascalia
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Emiliano Slesaransky, 17 anni, si è unito alla squadra di calcio della High School di Santa Monica come matricola e – per sollecitazione di allenatori e compagni di squadra – ha iniziato a colpire la palestra quando possibile: al mattino, dopo la scuola e nei fine settimana. Le persone che ha incontrato lì avrebbe condiviso le loro strategie per il movimento.
“Prenderebbero polveri proteiche, altri integratori come alcune persone che conosco prendono Ashwagandha e forse creatina”, dice, citando integratori popolari di energia e miglioramento degli esercizi. Anche Emiliano ha iniziato a prenderne alcuni.
Ma suo padre, Eduardo Slesaransky, voleva assicurarsi che la dieta di suo figlio – e l’atteggiamento – rimanessero equilibrata: “La mia preoccupazione era l’influenza che i social media hanno su questi integratori e questo genere di cose e la cultura del body building e delle palestre”.
Gli integratori proteici sono grandi sui social media, dove Gli influencer lo sono Aiutare a guidare le vendite di barrette proteiche, frullati e polveri. Un sondaggio di genitori Dall’ospedale pediatrico Mott dell’Università del Michigan lo scorso autunno ha scoperto che il 40% degli adolescenti ha consumato un qualche tipo di integratore proteico nell’ultimo anno.
“I ragazzi adolescenti avevano più probabilità – il doppio delle probabilità – di consumare proteine ogni giorno”, afferma Sarah Clarkun ricercatore e condirettore di il sondaggio.
Le ragazze, dice, più spesso facevano affidamento su integratori come sostituzioni dei pasti e l’ispirazione per consumare frullati, bar o polveri proteiche spesso venivano da allenatori, coetanei o influencer sui social media. Ma Clark afferma che i genitori erano anche tra quelli che promuovevano proteine per i loro figli.
“Mi chiedo se, come genitori, stiamo riconoscendo quanta messaggistica abbiamo preso in merito al fatto che le proteine siano buone”, afferma. “Abbiamo assorbito questa messaggistica: questa è la chiave per essere sani”, dice, quando in realtà è solo un fattore in una dieta equilibrata e sana.
La stragrande maggioranza degli adolescenti ottiene già abbastanza proteine nella loro dieta senza integratori, dietista pediatrico Abriana …
